普吉岛自由行攻略 2026：入境 TDAC、芭东海滩、皮皮岛、普吉老城与攀牙湾

普吉岛自由行建议安排 4–6 天：住芭东海滩或卡伦、卡塔，再排一天皮皮岛、一天攀牙湾跳岛，加上半天普吉老城。台湾护照入境泰国免签，但自 2026 年 9 月 15 日起停留期限由 60 天缩短为 30 天，所有外国旅客入境前 3 天内都须在官网填写泰国数字入境卡（TDAC）。11–4 月是旱季、海况最好；玛雅湾每年 8 月 1 日至 9 月 30 日关闭。

重点整理

• 2026 年 9 月 15 日起，台湾等 60 个国家和地区的旅客免签入境泰国可停留 30 天（原为 60 天）。
• 泰国数字入境卡（TDAC）自 2025 年 5 月 1 日起取代纸质入境卡，抵达前 3 天内可在 tdac.immigration.go.th 填写。
• 普吉国际机场到芭东海滩约 40 公里，车程约 1 小时。
• 皮皮岛玛雅湾每年 8 月 1 日至 9 月 30 日封闭，让珊瑚与海滩休养。
• 普吉岛 11–4 月为旱季，5–10 月西南季风带来雨季与大浪，部分海滩禁止游泳。

2026 年去普吉岛要准备什么？免签天数与 TDAC

2026 年去普吉岛，台湾护照免签可停留 30 天，入境前须在线填写 TDAC，不用另外办签证。

项目	规定	在哪里办
免签停留	2026 年 9 月 15 日起 30 天（原 60 天）	无需申请，入境时审核
泰国数字入境卡（TDAC）	所有外国旅客必填，抵达前 3 天内可填	TDAC 官网
旅游入境费	泰国政府曾提出每人 300 泰铢的方案，截至 2026 年 10 月未见官方宣布开始征收	以泰国官方公告为准

泰国免签为什么改成 30 天？

泰国内阁于 2026 年 5 月决议取消原本适用 90 多国的 60 天免签，新规自 2026 年 9 月 15 日起实施：台湾、日本、美国等 60 个国家和地区改为 30 天，塞舌尔与毛里求斯为 15 天。详见泰国旅游局公告。

TDAC 怎么填？

TDAC 取代过去的纸质入境卡（TM6），不是签证，所有外国旅客（含儿童）入境都要填。

1. 抵达前 3 天内进入 TDAC 官网。
2. 填写护照信息、航班与在泰国的住宿地址。
3. 提交后把确认页截图或保存，入境时备查。

请只使用官方网址，避开收费代填网站。2026 年 6 月起泰国移民局另推出 THIM App 试运行，但目前不能取代 TDAC。

普吉岛必去景点有哪些？

普吉岛必去的是芭东海滩、皮皮岛、普吉老城和攀牙湾，前两者看海、老城看建筑与小吃、攀牙湾看石灰岩奇景。

景点	特色	怎么去	建议时间
芭东海滩	水上活动、邦古拉街夜生活	机场开车约 1 小时	半天到一晚
皮皮岛	玛雅湾、浮潜、石灰岩峭壁	从普吉岛乘渡轮或快艇	一天
普吉老城	中葡式建筑、咖啡馆、周日夜市	芭东开车约 30 分钟	半天
攀牙湾	詹姆斯·邦德岛、海上皮划艇	参加一日游，码头出发	一天

芭东海滩：白天玩水、晚上逛邦古拉街

芭东海滩是普吉岛最热闹的海滩，白天有水上摩托、拖伞和浮潜等活动，晚上邦古拉街（Bangla Road）的酒吧、夜店和餐厅营业到深夜。想要安静一点，可以早上或傍晚来，或改住南边的卡伦、卡塔海滩。

芭东海滩。图片：Arnaud-Victor Monteux／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0

• 水上活动请找有执照、明码标价的商家，出发前确认价格与保险。
• 5–10 月雨季浪大，海滩插红旗时禁止下水。

皮皮岛：玛雅湾什么时候关闭？

皮皮岛玛雅湾每年 8 月 1 日至 9 月 30 日封闭，其余月份开放参观，但不能在湾内游泳，只能在沙滩上步行与拍照。皮皮群岛分成有住宿与餐厅的大皮皮岛（Phi Phi Don），以及属于国家公园保护区的小皮皮岛（Phi Phi Leh），多数旅客参加一日游，或从普吉岛乘渡轮到大皮皮岛住一晚。

小皮皮岛的玛雅湾。图片：Diego Delso／Wikimedia Commons／CC BY-SA 3.0

• 从普吉岛乘渡轮到大皮皮岛约 2 小时，快艇约 1 小时，班次与票价以船公司公告为准。
• 进入国家公园须付门票，一日游通常已包含，请出发前确认。

普吉老城：塔朗路与罗曼尼巷怎么逛？

普吉老城最值得逛的是塔朗路（Thalang Road）与罗曼尼巷（Soi Romanee），两侧是色彩缤纷的中葡式骑楼，现在多改成咖啡馆、甜品店和小店。每周日傍晚塔朗路会封街举办周日夜市（Lard Yai），可以吃到普吉当地小吃。

普吉老城的塔朗路。图片：Christophe95／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0

老城附近的瑞狮庙（Jui Tui Shrine）是每年九皇斋节的中心；查龙寺（Wat Chalong）则在老城南方，开车约 15–20 分钟，可以顺路一起安排。

攀牙湾：詹姆斯·邦德岛怎么去？

攀牙湾以海面上突起的石灰岩岛屿闻名，最有名的是因电影《007：金枪人》取景而被称为“詹姆斯·邦德岛”的铁钉岛（Ko Tapu）。一般参加从普吉岛出发的一日游，乘长尾船或快艇游湾，并乘海上皮划艇进入海蚀洞与潟湖。

攀牙湾的铁钉岛（詹姆斯·邦德岛）。图片：Vyacheslav Argenberg／Wikimedia Commons／CC BY 4.0

攀牙湾属于国家公园，须另付门票（多含在行程内）；铁钉岛本身不能登岛，只能在旁边的平干岛（Khao Phing Kan）上眺望。

普吉岛几月去最好？

普吉岛最适合的季节是 11–4 月旱季，天气晴朗、海面平静，适合跳岛与浮潜；12–1 月是最旺的旺季。

季节	月份	特色
旱季	11–4 月	晴天多、海况佳，住宿最贵
雨季	5–10 月	西南季风带来阵雨与大浪，部分船班停航，住宿便宜

雨季时芭东、卡伦等西岸海滩浪大，常插红旗禁止游泳；跳岛行程也可能因海况取消，请保留弹性。

普吉岛住哪里？海滩区域比较

第一次去普吉岛，想热闹住芭东、想安静住卡伦或卡塔、想逛老城住普吉镇。

区域	适合谁	特色
芭东	第一次来、喜欢夜生活	餐厅、购物中心、邦古拉街最集中
卡伦、卡塔	家庭、想安静度假	沙滩较宽、氛围悠闲
卡马拉	蜜月、度假村	安静、高档度假村多
普吉镇	预算有限、喜欢当地文化	老城、夜市、交通枢纽

普吉岛机场到酒店、换酒店的行李怎么办？

普吉岛没有铁路，机场到芭东、卡塔等西岸海滩约 1 小时车程，主要靠出租车、机场巴士或打车 App；许多海滩酒店在山坡上，跳岛船班也只能带小件行李。若行程是“先住芭东、再住卡塔”，或玩完普吉岛要飞曼谷，退房后拖着行李跳岛或逛老城很不方便。

行李特工（LuggAgent）在普吉岛提供行李运送：到机场或酒店收行李，当天或次日送到下一家酒店或机场。服务范围与价格请见普吉岛行李运送。

一落地就想直接去海滩，可以在普吉国际机场把行李交给我们，送到您在普吉岛的酒店：

在普吉岛换酒店（例如芭东换到卡塔），退房时把行李交给前台即可：

从普吉岛送往曼谷的行李，请先联系客服确认能否安排。

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常见问题

台湾人去普吉岛需要签证吗？

不需要。台湾护照入境泰国免签，但自 2026 年 9 月 15 日起可停留天数由 60 天缩短为 30 天。入境前 3 天内须在 tdac.immigration.go.th 填写 TDAC 数字入境卡。

TDAC 什么时候填？要钱吗？

TDAC 最早可在抵达前 3 天开始填写，在官网填写不收费，提交后保留确认页入境时备查。每位外国旅客（含儿童）都要填，只转机不入境者免填。

泰国旅游入境费 300 泰铢开始收了吗？

泰国政府多年来曾提出向外国旅客收取每人 300 泰铢旅游入境费的方案，但截至 2026 年 10 月，我们未查到官方宣布开始征收的公告。出发前请以泰国旅游局或政府公告为准。

普吉岛机场到芭东海滩要多久？

普吉国际机场到芭东海滩约 40 公里，开车约 1 小时，高峰时段可能更久。可乘机场出租车、预约接送、机场巴士或打车 App。

玛雅湾可以游泳吗？什么时候关闭？

玛雅湾每年 8 月 1 日至 9 月 30 日封闭，其他月份开放上岸，但湾内禁止游泳，船只须停靠在湾后方的码头。进入皮皮群岛国家公园须付门票，多数一日游已包含。

普吉岛要玩几天？

建议 4–6 天：1 天芭东、1 天皮皮岛、1 天攀牙湾、半天普吉老城，其余时间在海滩放松。雨季（5–10 月）跳岛行程可能因海况取消，建议多留 1 天弹性。

封面图片：Photo: Marcin Konsek / Wikimedia Commons／Wikimedia Commons／CC BY-SA 4.0